Наверное, в жизни каждого человека рано или поздно наступает момент, когда приходит желание обрести вторую половинку и построить если не семью, то для начала крепкие и здоровые отношения с представителем противоположного пола. К сожалению, далеко не все способны любить и быть любимыми, не все понимают, что отношения – величина совсем не постоянная. Над ними нужно работать, в прямом смысле слова, каждый день, без перерывов и выходных. Что же нужно делать для сохранения и гармоничного развития чувств в паре, расскажут книги, представленные в нашем сегодняшнем обзоре.
«Парадокс страсти», Дин Делис, Кассандра Филлипс
Авторы предлагают читателям познакомиться с методикой построения гармоничных отношений в паре и декларируют подход к любви, как к науке. Для этого, по мнению профессора психиатрии Дина Делиса и журналистки Кассандры Филлипс, нужно расценивать собственные неудачи, как получение опыта и знаний, а ещё необходимо изучать движущие силы отношений и строить свой союз со второй половинкой на основе этих знаний. Секрет же налаживания отношений лежит в плоскости общения без обвинений, но это вовсе не единственный инструмент.
«Осознанные отношения», Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт
Авторы книги считают, что для достижения гармонии в отношениях необходима осознанность. Это означает присутствие в жизни своей второй половины не номинально, а фактически, умение не отвлекаться на какие-то бытовые помехи, а слушать и слышать, давать необходимое внимание и тепло. При этом создатели книги, похожей на инструкцию по спасению отношений, уверены: читатели их книги узнают, как можно сохранить теплоту, нежность и страсть в отношениях с супругом даже в том случае, если вместе прожито уже много лет.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: 7 детско-юношеских книг, которые не поздно прочесть в любом возрасте и вынести из них уроки >>
«С тобой я дома», Ольга Примаченко
Автор книги – профессиональный психолог, и она уверена, что построение гармоничных здоровых отношений начинается не со знакомства с мужчиной (или женщиной) своей мечты, а с любви к себе самому. Ольга Примаченко предлагает читателям оценить свои отношения, ответив на несколько вопросов. Она подводит к мысли, что любовь – это благодарная и даже приятная работа, а не жертва, принесённая на алтарь отношений. Именно на этом принципе и нужно выстраивать отношения, при этом работа должна быть обоюдной и приятной не только для одного человека.
«Дай любви шанс», Гэри Чепмен
Автор уже несколько десятилетий подряд помогает семейным парам преодолевать кризисы в отношениях и давно известен своей концепцией «Пять языков любви». По мнению писателя, каждый брак имеет право на спасение, и в своей книге он представил несколько действенных и проверенных на практике инструментов и советов по реанимации отношений. Книга предназначена для тех, кто ищет выход из тупика и мечтает об изменении своих отношений в лучшую сторону.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: 7 отечественных фильмов о зрелой любви, которые дарят надежду >>
«Я не могу без тебя», Екатерина Хломова
Множество проблем возникают в парах в том случае, когда один из супругов растворяется в другом и перестаёт осознавать себя отдельной личностью. Особенно этим страдают женщины, стремящиеся удержать рядом с собой мужчину любой ценой и проявляющие только те качества, которые вызывают его одобрение. Но потеря самого себя ещё никого не сделала счастливым, как не дала возможности никого удержать. Сложно сосуществовать в гармонии с человеком, который сам по себе не представляет никакого интереса, а является лишь отражением желаний и стремлений другого. Автор книги считает, что невозможно построить крепкие здоровые отношения без любви к самому себе и без становления собственной цельной личности.
«Практика любви», Лэйр Торрент
Автор книги – лицензированный психотерапевт, специализирующийся на вопросах семьи и брака. Он разработал собственную методику, которая позволяет парам самостоятельно работать над отношениями и справляться с возникающими трудностями. Метод на самом деле доказал свою эффективность, в нём объединены западная психология и глубокая внутренняя работа над собой, уходящая корнями в восточные духовные практики. Лэйр Торрент учит читателей работать над собой и развитием своих качеств, которые помогут построению стабильных и счастливых взаимоотношений.
«Мы будем вместе», Инге Кантегреил-Каллен
Семейные отношения, к сожалению, довольно часто страдают от разного рода внешних факторов: проблем на работе, конфликтов с родственниками и прочих. Накопление взаимного раздражения никак не способствует сближению супругов, и со временем о близости даже речь не идёт. Авторы книги уверены, что их произведение непременно поможет многим парам вернуть былую любовь, справиться с ворохом претензий, убрав их из своей жизни, и сохранить надолго тёплые отношения.
В книгах предлагаются действенные методики по сохранению взаимоотношений, но в том случае, когда в жизни наступил кризис, и всё вокруг кажется беспросветным и мрачным, исцелить душу помогут фильмы с доказанным психотерапевтическим эффектом. Их советуют своим пациентам психологи и психотерапевты в качестве кинотерапии.
