Существует много теорий, почему люди видят сновидения и что же они означают. Психологи утверждают, что сны – это отображение наших мыслей или сознания. Философы говорят, что это маленькая смерть или продолжения реальности. Некоторые ученые заявляют, что они воплощают наши скрытые желания или потребности.
Что же такое сновидения и зачем человеку спать?
Во время сна тело отдыхает физически, расслабляются мышцы, и происходит процесс обмена в организме. Мозг тоже имеет возможность передохнуть от интеллектуальной нагрузки. Таким образом, человек перезаряжается и на следующий день, после хорошего сна, чувствует заряд энергии и бодрости.
Наш день похож на циклы в природе: с наступлением весны живые существа пробуждаются, набираются сил для роста и развития – утро; летом всё цветёт и буйствует – день; осенью приходит время для сбора урожая и плодов – вечер; зимой природа впадает в спячку и набирается сил для последующего этапа – ночь. Если что-то в этом процессе нарушается, человек теряет спокойствие и его сновидения приобретают сумбурный характер, встревоженное состояние, а иногда возникают и более серьёзные расстройства сна.
Наша психика стремится к гармонии и потому старается извлечь негативные эмоции и стрессовые переживания. Они подавляются и отправляются на задворки бессознательного.
Через сновидения человек взаимодействует с теми областями, которые обычно заблокированы в состоянии бодрствования. И только ночью, во время сна, они высвобождаются. Так что это своего рода диалог между разными частями человеческого восприятия.
В свою очередь можно выделить 3 основных вида сновидений:
1 Беспорядочные. Различные фрагменты, сюжеты, эпизоды без связи и логики. Такие сны не несут никакой смысловой нагрузки. Скорей всего они возникают из-за Вашего сумбурного образа жизни. Пересмотрите свои действия. Постарайтесь уменьшить суетливость и больше отдыхать.
2 Содержательные. Такие сновидения имеют хорошо организованный сюжет какой-то жизненной ситуации. Вы либо участник событий или наблюдатель. Чаще всего такие сны хорошо запоминаются после пробуждения. Они подсказывает верное решение для текущих дел или предупреждает об опасности. Как бы там ни было, стоит обратить на них внимание, особенно на концовку и свои ощущения.
3 Нереальные. Вы можете увидеть то, что невозможно в реальном мире. Такие сны свидетельствуют о богатой фантазии или скрытых возможностях человека.
