«Баба, не будь дурой — занимайся физкультурой!» — этот шедевральный лозунг Владимира Маяковского в советские годы мотивировал женщин на бег трусцой и прыжки на скакалке. К 90-м годам пресловутая «физкульт-ура!» людям порядком поднадоела, и тогда появился он — шейпинг! Подростков привлекало загадочное иностранное слово, женщин — модная ритмичная музыка, а мужчин — красотки в обтягивающих цветных купальниках.
Английское название — советский спорт
Само слово шейпинг произошло от английского слова «shape», что означает «форма», соответственно «shaping» можно перевести как «формирование», «придание формы». Несмотря на заморское название, шейпинг — дело рук советских ученых и спортсменов. В ответ на капиталистические аэробику и культуризм в СССР создали новый вид спорта, основанный на элементах лечебной физкультуры, гимнастики и танцев.
В 1988 году шейпинг был разработан специально созданной для этого командой под руководством И. В. Прохорцева. Изначально шейпинг предназначался толлько для женщин, и главной его задачей было сделать тела советских матрон эстетически привлекательными. Причем красивым считалось не обилие рельефных мышц, а гармонично развитое тело в целом. Особое внимание уделялось пластике, стройности, хорошей осанке и сексуальности.
Шейпинг для всех
Четко регламентированные упражнения были направлены на проблемные зоны едва ли не каждой женщины — ягодицы, бедра и живот. Подтянутые девушки на экране демонстрировали умопомрачительную растяжку и прекрасную выносливость. Важно, что все упражнения выполнялись на основе собственного веса или с небольшими утяжелителями, что давало возможность любой советской женщине или девушке, желающим привести свою фигуру в порядок, повторять движения за инструктором. Шейпинг был универсален и доступен всем.
Шейпинг: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!
Модная зарядка
Шейпинг-программы показывали по центральному каналу вместо надоевшей утренней зарядки «руки выше, ноги шире». В сущности движения были все те же, но привычная гимнастика была завернута в красивую упаковку, которая и привлекала людей.
Лосины как в телевизоре
Мода на шейпинг не случайно достигла своего пика в 80х — 90х годах. С падением железного занавеса на советских жителей хлынула волна всевозможных продуктов западной культуры. Глянцевые журналы со звездами на обложках, рекламы с неземной красоты моделями, клипы с поющими и танцующими одновременно певцами, фильмы с подтянутыми актерами — все это формировало в СССР новые стереотипы красоты. Быть спортивным стало модно, спортивные клубы стали открываться на каждом углу, и любая советская студентка мечтала об обтягивающих лосинах и ярком купальнике «как по телевизору показывают». Такие наряды, правда, можно было достать только за границей.
Шейпинг сопровождался самой модной зарубежной музыкой. Пора сделать звук погромче и удариться в ностальгию!
Шейпинг как стиль жизни
Впоследствии шейпинг развился в целую систему различных направлений, как, например, шейпинг-юни для детей, шейпинг для беременных и шейпинг для мужчин. Существует даже так называемый шейпинг-стиль, который направлен на создание особого имиджа с выбором прически, макияжа и одежды. Можно сказать, что современный шейпинг направлен не только на физическое, но и на духовное развитие человека. Теперь это не просто спорт, а целый стиль жизни.
Екатерина Астафьева
